计算器
⚖️ BMI 计算器
免费在线身体质量指数计算，支持中国标准/WHO国际标准/亚洲标准，公制英制双单位
公制
英制
您的 BMI
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正常
超重
肥胖
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| 分类 | BMI 范围 | 您的状态 |
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什么是 BMI？
身体质量指数（BMI）是通过身高和体重计算得出的数值，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的标准。BMI 计算公式：
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
BMI 指数与健康风险
- 偏瘦 (BMI < 18.5)：可能存在营养不良、免疫力下降等风险
- 正常 (18.5 ≤ BMI < 24)：健康体重范围，继续保持
- 超重 (24 ≤ BMI < 28)：超重状态，建议增加运动和控制饮食
- 肥胖 (BMI ≥ 28)：肥胖状态，患心血管疾病、糖尿病等风险显著增加
免责声明：BMI 仅作为参考指标，不适用于运动员、孕妇、老年人等特殊人群。